冬季室內暖氣敞開，門窗緊鎖導致空氣流通不暢、枯燥，會引起免疫功用和抵抗力的降低，導致人煩躁不安、鼻咽干燥、頭暈眼花、軟弱無力等，這些表現醫學上稱為“暖氣病”。
導致人患上“暖氣病”的因素不外乎：門窗緊鎖空氣流通欠好、枯燥、室溫過高，使得室內空氣污染加重，為病菌的繁殖和傳達提供了“溫床”，致使傷風等呼吸道疾病發病率陡增，還可能會引起免疫功用和抵抗力的降低。
小編提示我們，長期處于暖氣房內應留意以下幾點：
房間溫度適合，不宜過高
有人喜歡將室內溫度調得很高，在家只穿單衣褲，這么對身體并沒有優點。冬季室內溫度在18℃-20℃是較為適合的，假如溫度過高，室內室外冰火兩重天，人一出門，肌膚不能適應室外的冰冷，反而簡單傷風。人體器官有用進廢退的特點，人老是處于一種溫室狀況就會經不起風霜雨雪的檢測，這一點對孩童、上班族尤為重要。“衾厚非有利，衣單正所宜”說的即是不要把孩子捂得太厚，不覺冰冷即可。
室內濕度要適合
冬季暖氣敞開，室內通常偏燥，人體外表、呼吸還要蒸騰或呼出水分，這叫不顯性失水，天天起碼800毫升。天天排尿、排便等顯性失水天天起碼700毫升，所以住暖氣房一定要彌補水分。水是人體必不可少的溶劑，水能夠帶走人體發生的廢物，水能潤澤肌膚，濕潤氣道，人在相對濕度為30%-40%的環境中較為適合，添加室內濕度能夠用加濕器來處理。
那么我們在生活中應當怎么補足水？人能夠喝開水、喝粥等方法彌補水分，何時水分就補足了呢？人滋潤，腹不脹，口不渴，尿清長，就闡明水補到位了。腹不脹闡明沒有喝多，尿清長指小便不黃，并且尿有一定量，尤其是有腎結石的病人更應恰當多飲水。
選擇好的暖氣片
劣質的暖氣片容易引發漏水，生銹，供暖不均勻，散熱不穩定，也會對人體產生一定的健康影響。瑞華特暖氣片，是全國暖氣片品牌，選擇瑞華特暖氣片，舒適不操心。
室內應守時通風
冬季為了確保室溫通常緊鎖門窗，溫度盡管高了，可是室內空氣、細菌病毒無法清除，因而天天天氣晴好的時分應開窗換氣，使室內空氣面目一新，并打掃室內清潔廢物，能夠削減呼吸道疾病的發生。尤其在學校、單位等人員較多的場合，一定要開窗換氣，既能使人頭腦清醒，還能削減流感的傳達。
一定要多見陽光
許多人進了暖氣房就不愿意出門了，尤其是那些住在高樓里的大爺、大娘們。本來暖氣再暖也代替不了陽光，曬太陽能夠添加鈣的吸收，防止骨質疏松，陽光能夠削減人的郁悶情緒，因而有“無風頻見日，寒暑順地利”的說法。
